Une professionnelle engagée

Mon expérience professionnelle

Mon parcours professionnel commence dans le secteur de la protection de l’enfance, un domaine aussi exigeant qu’essentiel. J’y accompagne principalement des adolescentes victimes de violences intrafamiliales, au sein d’un foyer d’accueil d’urgence. Ces jeunes, souvent marquées par des traumatismes profonds, ont besoin d’un cadre à la fois sécurisant, structurant et bienveillant.

Dans ce contexte, j’interviens lors de situations conflictuelles et violentes. Mon rôle d’éducatrice spécialisée consiste à offrir un accueil immédiat, mais aussi à instaurer un lien de confiance, fondé sur l’écoute, l’accueil et le respect de leur singularité. Chaque adolescente porte une histoire complexe, et mon accompagnement s’articule autour de leur besoin de reconstruction, de leur projet de vie, et du rétablissement d’un sentiment de sécurité intérieure.

Cette expérience m’a profondément transformée. Elle m’a permis :

• de développer une posture professionnelle ancrée et empathique,
• de renforcer mes compétences en gestion des situations d’urgence,
• d’approfondir ma compréhension du traumatisme psychique,
• et d’affiner mes outils relationnels (écoute active, communication bienveillante, adaptation).

Accompagner ces jeunes dans leur parcours m’a appris la puissance de la résilience humaine. Ces adolescentes, fragilisées par la vie, ont retrouvé peu à peu confiance, pu poser leurs mots, et reprendre un élan. Ce sont ces expériences humaines, qui ont forgé les fondations de mon approche actuelle en sophrologie et en équithérapie.

Mon cheminement vers l’accompagnement par le cheval

Depuis toujours, les chevaux occupent une place essentielle dans ma vie. Leur présence bienveillante et intuitive apporte une sécurité affective et psychique unique. Ce lien profond avec eux m’a permis de comprendre à quel point leur regard sans jugement, leur écoute silencieuse et leur intelligence émotionnelle peuvent transformer notre rapport à nous-mêmes. Les chevaux offrent un espace rare, où l’on peut exprimer ses émotions en toute authenticité. Dans un monde où tout va vite, ils nous invitent à ralentir, à ressentir, à nous reconnecter à notre intériorité. Cette relation sincère avec le cheval devient un véritable miroir émotionnel, favorisant une prise de conscience douce et profonde.

Une formation pour enrichir ma pratique

Consciente que l’accompagnement par la médiation équine mérite des outils précis et adaptés, j’ai choisi d’approfondir mes compétences en me formant à l’équithérapie. Je suis une formation spécialisée en région parisienne, sur deux ans, axée sur la relation d’aide et les enjeux psychocorporels autour du cheval. En parallèle, je poursuis une spécialisation en Belgique pour croiser les approches, affiner ma posture et enrichir ma pratique. Cette démarche s’inscrit dans une volonté de toujours mieux accompagner les personnes en recherche de mieux-être, qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents, d’adultes ou de publics spécifiques (burn-out, hypersensibilité, trouble du lien, etc.).

Des lieux dédiés à la médiation équine

Mon parcours m’a amené à créer Caval&Sens Équithérapie, un premier centre situé en région bordelaise. Ce lieu a été pensé comme un espace où chacun peut vivre une expérience unique de reconnexion à soi et aux autres à travers le cheval.

C’est en Corrèze que j’ai fondé le Domaine d’Ayras – Sophrologie & Équithérapie. Ce second centre me permet de proposer une approche globale et complémentaire, en associant la sophrologie à la médiation équine. Dans ce cadre naturel et ressourçant, j’accompagne enfants, adolescents, adultes et professionnels dans leur cheminement personnel.

La sophrologie : une approche alternative dans l’accompagnement

Je poursuis ma formation par la sophrologie. Mon objectif est d’explorer en profondeur les raisons pour lesquelles les émotions et le corps sont si étroitement connectés. Je me forme à la sophrologie auprès de l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO), un établissement réputé qui m’offre une formation complète et enrichissante. L’enrichissement de cette méthode me permet de découvrir divers outils qui favorisent la gestion du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil et le renforcement de la confiance en soi.

Pratiquer cette méthode m’apporte non seulement des connaissances théoriques, mais aussi une nouvelle perspective sur l’accompagnement des personnes. En intégrant les principes de la sophrologie dans mon approche, je développe une méthode plus holistique qui prend en compte le corps, l’esprit et les émotions. Cela me permet d’adopter une nouvelle approche pour aider les personnes à mieux se comprendre et à rétablir un équilibre intérieur.

Mes compétences

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des enfants, adolescents, adultes et seniors dans leur cheminement personnel. Que vous traversiez une période difficile, une transition de vie, ou que vous ressentiez simplement le besoin d’être écouté(e), je vous propose un accompagnement bienveillant, personnalisé et respectueux de votre rythme.

Mon approche est holistique, elle tient compte de votre histoire, de vos émotions, de votre corps et de vos besoins spécifiques. Ensemble, nous créons un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer librement, retrouver vos ressources intérieures et avancer vers un mieux-être durable.

Traumatisme psychique

Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes ayant vécu des événements traumatiques : violences physiques ou psychiques, séparations, deuils, maladies graves, etc. Mon approche repose sur l’écoute active, le respect de l’individu et la mise en place d’un cadre sécurisant, afin de permettre un travail de reconstruction et de réappropriation de soi.

Gestion du stress

Le stress chronique, qu’il soit personnel ou professionnel, affecte profondément notre équilibre. Je vous aide à :

• Identifier les sources de stress,
• Adopter des techniques de relaxation efficaces (sophrologie, respiration, visualisation),
• Mettre en place des stratégies de prévention durables pour retrouver un apaisement intérieur et améliorer votre qualité de vie.

Régulation des émotions

Apprendre à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions est une clé essentielle du bien-être. En travaillant sur la conscience émotionnelle, je vous accompagne dans l’amélioration de vos relations interpersonnelles, le renforcement de la confiance en soi, et le développement d’un meilleur équilibre intérieur.